कायरोप्रैक्टर के पास कितनी बार जाना चाहिए?

किसी विशिष्ट शिकायत के लिए कायरोप्रैक्टिक देखभाल शुरू करने वाले अधिकांश लोगों के लिए, प्रारंभिक उपचार चरण में सप्ताह में 2 से 3 बार विज़िट की सिफ़ारिश की जाती है, जो आमतौर पर 2 से 4 सप्ताह तक चलता है। लक्षणों में सुधार होने पर विज़िट की आवृत्ति धीरे-धीरे सप्ताह में एक बार, फिर हर 2 सप्ताह, और अंततः मासिक रखरखाव विज़िट तक कम हो जाती है, यदि आप निवारक देखभाल जारी रखना चुनते हैं। आपके कायरोप्रैक्टर व्यक्तिगत मूल्यांकन के आधार पर शेड्यूल की सिफ़ारिश करेंगे और प्रगति के अनुसार उसे समायोजित करेंगे।

कई कारक प्रभावित करते हैं कि आपको कितनी बार कायरोप्रैक्टर के पास जाना चाहिए। आपकी स्थिति का प्रकार और गंभीरता मायने रखती है: तीव्र चोटें जैसे हाल की खेल चोट या कार दुर्घटना से व्हिपलैश को आमतौर पर पुरानी स्थितियों जैसे लंबे समय से चली आ रही पीठ की अकड़न की तुलना में शुरू में ज़्यादा बार विज़िट की ज़रूरत होती है। आपका समग्र स्वास्थ्य, आयु, गतिविधि स्तर और व्यवसाय भी भूमिका निभाते हैं। शारीरिक रूप से मांगलिक नौकरी वाले व्यक्ति को रिकवरी के दौरान गतिहीन जीवनशैली वाले व्यक्ति की तुलना में ज़्यादा बार देखभाल की ज़रूरत हो सकती है। विज़िट के बीच आप अपने घरेलू व्यायाम और स्व-देखभाल सिफ़ारिशों का कितना अच्छा पालन करते हैं, यह भी आपकी सुधार दर को काफ़ी प्रभावित करता है।

तीव्र दर्द (हाल की चोट, अचानक पीठ या गर्दन का दर्द) के लिए: 2 से 4 सप्ताह तक सप्ताह में 2 से 3 विज़िट, फिर लक्षणों में सुधार होने पर कम करना। पुराने दर्द (लगातार पीठ दर्द, बार-बार सिरदर्द) के लिए: 4 से 8 सप्ताह तक सप्ताह में 1 से 2 विज़िट, धीरे-धीरे कम करना। मोटर वाहन दुर्घटना (ICBC क्लेम) के लिए: आवृत्ति चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है, लेकिन आमतौर पर सप्ताह में 2 से 3 बार से शुरू होकर 8 से 12 सप्ताह में संरचित कमी योजना होती है। कल्याण और रोकथाम के लिए: आपकी गतिविधि स्तर और लक्ष्यों के आधार पर हर 2 से 4 सप्ताह में एक बार। ये सामान्य दिशानिर्देश हैं, और आपके कायरोप्रैक्टर आपकी योजना को अनुकूलित करेंगे।

जब आपकी मुख्य शिकायत ठीक हो जाती है, तो कुछ रोगी अपनी कल्याण दिनचर्या के हिस्से के रूप में समय-समय पर कायरोप्रैक्टिक विज़िट जारी रखना चुनते हैं। शोध से पता चलता है कि रखरखाव देखभाल कुछ स्थितियों, विशेषकर कमर के निचले हिस्से के दर्द की पुनरावृत्ति रोकने में सहायक हो सकती है। हालाँकि, रखरखाव देखभाल पूरी तरह वैकल्पिक है और यह आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों और शरीर की प्रतिक्रिया पर आधारित होनी चाहिए। आपके कायरोप्रैक्टर को कभी भी ऐसे चल रहे उपचार के लिए दबाव नहीं डालना चाहिए जो आपको लगता है कि आपको ज़रूरत नहीं है। Phoenix Rehab में, हम रोगियों को अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के ज्ञान और साधनों से सशक्त बनाने में विश्वास रखते हैं, जबकि पेशेवर देखभाल लाभदायक हो तो उपलब्ध रहते हैं।

अगर अपॉइंटमेंट के बीच आपका दर्द लौट रहा है, अपेक्षित प्रगति नहीं हो रही, आपकी काम या गतिविधि की माँगें बढ़ गई हैं, या आपको कोई नई चोट या तकलीफ़ बढ़ गई है, तो विज़िट आवृत्ति बढ़ाने पर विचार करें। इसके विपरीत, अगर आप लगातार बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो आपके कायरोप्रैक्टर आमतौर पर विज़िट के बीच अंतर बढ़ाने की सिफ़ारिश करेंगे। विज़िट के बीच आप कैसा महसूस कर रहे हैं इसके बारे में अपने कायरोप्रैक्टर से खुला संवाद रखना ज़रूरी है ताकि उपचार योजना को उचित रूप से समायोजित किया जा सके।

बर्नबी में Phoenix Rehab के कायरोप्रैक्टर एक संपूर्ण प्रारंभिक मूल्यांकन के आधार पर व्यक्तिगत उपचार योजनाएँ तैयार करते हैं। हम शुरू से ही अपनी सिफ़ारिश की गई विज़िट आवृत्ति के साथ-साथ सुधार की वास्तविक समयसीमा बताते हैं, ताकि आपको हमेशा पता रहे कि क्या अपेक्षा करें। चूँकि हमारे क्लिनिक में फ़िज़ियोथेरेपिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट, एक्यूपंक्चरिस्ट और किनेसियोलॉजिस्ट भी हैं, हम पूरक उपचारों की भी सिफ़ारिश कर सकते हैं जो आपकी रिकवरी तेज़ करने और कायरोप्रैक्टिक विज़िट की कुल संख्या कम करने में सहायक हो सकते हैं। हमारा मानना है कि देखभाल सहयोगात्मक, पारदर्शी और हमेशा आपके सर्वोत्तम हित में होनी चाहिए।