运动治疗，尽在 加康医疗
运动治疗是研究人体运动的科学，专注于身体在运动中的功能。运动治疗师是运动专家，使用主动的、以运动为基础的治疗方法，帮助患者从伤害中恢复、管理慢性疾病并提升整体表现。
在加康医疗，我们的运动治疗师设计定制化的主动康复计划，包括治疗性运动、力量训练和教育。无论您是从事故中恢复、管理活动问题，还是致力于伤害预防，运动治疗让您有信心地活动并保持活力。
我们的 Burnaby 诊所将运动治疗与物理治疗、脊椎矫正、按摩治疗、针灸和心理咨询整合在同一屋檐下。这意味着您的运动治疗师可以直接与您的其他治疗师合作，确保您的运动方案与整体治疗计划相辅相成，并加速您的康复进程。
注册运动治疗师 (R.Kin)
认证的运动与锻炼专家
ICBC 直接理赔
经批准的主动康复计划直接理赔
聚焦目标的训练计划
每个计划围绕您的独特目标设计
运动康复能支持哪些症状？
我们的运动治疗和主动康复计划支持广泛的康复和表现目标。
运动伤害
恢复计划，重建运动表现并预防运动伤后再次受伤。您的运动治疗师会设计针对您运动项目的渐进式运动训练，满足该活动的体能需求，重建运动信心，并系统地为安全重返赛场做好准备。
交通事故伤害 (ICBC)
结构化的主动康复计划，重建车祸后的力量和活动能力——通过 ICBC 直接理赔。ICBC 主动康复是车祸后恢复正常功能最有效的途径之一，结合渐进式运动与持续的进展追踪。
职业伤害 (WSBC)
重复性劳损、搬运伤害和职业姿势问题的康复。我们与您的雇主和 WorkSafeBC 合作，设计符合您工作体能需求的复工计划，确保安全且可持续地回归全职工作。
术后恢复
骨科或关节手术后的引导式运动计划，安全地恢复力量和功能。您的运动治疗师遵循术后指引，同时渐进地挑战您的身体重建力量——从早期活动训练到完全的功能性力量恢复。
慢性疼痛与活动问题
温和、渐进式的计划，适用于关节炎、背痛和影响日常生活的功能限制。主动康复帮助打破疼痛回避循环，以安全、有支持的方式逐步重新引入运动——建立力量和信心，同时不加重您的病情。
平衡与协调障碍
改善稳定性、运动信心和预防跌倒的再训练。您的运动治疗师使用渐进挑战的平衡运动、本体感觉训练和功能性任务，重建让您站稳脚步、充满信心的神经通路。
一般体能训练与伤害预防
改善整体体能、姿势和长期预防未来伤害的方案。无论您是在一段不活动后重返运动，还是希望建立更强的体能基础，运动治疗都能提供结构和指导，让您安全地达成目标。
运动康复使用哪些 技术？
我们的运动治疗师使用多种主动的、以运动为基础的策略，促进康复、建立韧性并优化长期健康和表现。
注册运动治疗师 (R.Kin)
经 BC 省运动治疗协会 (BCAK) 认证
核心主动康复
主动康复计划
通过运动安排，逐步恢复伤后或术后的力量、平衡与耐力。
ICBC 主动康复
经 ICBC 批准的循证运动计划，专门用于交通事故恢复。
力量与运动
力量与体能训练
渐进式阻力训练和功能性训练，根据您的恢复阶段和个人目标量身定制。
功能性运动训练
重新训练身体力学，确保日常活动和运动表现中安全、高效的运动。
教育与预防
姿势与人体工学指导
纠正运动模式和工作站设置，减少持续性劳损并预防再次受伤。
居家运动计划
清晰、结构化的方案，让您在诊所疗程之间在家持续进步。
运动康复如何运作？
结构化、渐进式的方法，帮助您重建力量、恢复活动能力并维持持久效果。
初次评估与目标设定
您的首次疗程从详细的运动评估开始——评估您的力量、活动范围、平衡、姿势和功能能力。您的运动治疗师会讨论您的病史、目前的限制和个人目标，然后制定一套定制化的主动康复计划，带您从当前状态迈向理想目标。
引导式运动疗程
每次一对一疗程都是亲身参与且主动的。您的运动治疗师带领您进行专为您恢复阶段选择的运动，实时纠正您的姿势，并随着您变得更强壮而逐渐增加难度。每次疗程都有记录，让您能看到随时间的进步。
持续恢复与长期健康
随着您的进步，您的运动治疗师提供居家运动计划、自我管理教育和生活方式策略，帮助您独立维持成果。目标不仅仅是康复——而是建立长期韧性，让您能保持活力、预防未来伤害，并按自己的方式管理健康。
运动康复过程中能期待什么？
疗程详情
初次评估疗程通常持续 60 分钟。您的运动治疗师会进行全面的运动筛查，讨论您的病史和目标，并通常在同一次就诊中开始您的第一套运动方案，让您带着可执行的下一步离开。
后续疗程为 45-60 分钟的主动式监督运动。您的运动治疗师引导您完成每个动作，纠正姿势，并根据您当天身体的反应调整强度。
方案结合力量训练、活动训练、平衡训练、心肺体能训练和功能性运动模式——根据您的具体状况和恢复阶段精心选择并逐步推进。
您将收到一份个性化的居家运动计划，附有清晰的指导和渐进方案，让您在疗程之间持续增强力量。您的运动治疗师会定期检查并更新此计划。
大多数患者在最初 3-4 周内即报告力量、疼痛程度和运动信心有明显改善。然而，持久的康复需要持续的努力——您的运动治疗师帮助您设定切实的里程碑，并与您一起庆祝每一步进展。
谁能从运动治疗和主动康复中受益？
运动治疗适合任何想要更好地活动的人——无论您正在从伤害中恢复、管理慢性疾病，还是希望建立更强的体能基础。以下是我们在 Burnaby 诊所常见的服务对象。
交通事故伤者 (ICBC)
ICBC 主动康复是车祸后最有效的恢复计划之一。您的运动治疗师会设计一套渐进式运动方案，重建力量、活动能力和信心——经 ICBC 批准的理赔完全覆盖。我们处理所有账单和文件，让您能专注于康复。
术后患者
骨科手术后（膝关节置换、前交叉韧带重建、肩关节修复、脊椎手术），运动治疗提供您所需的结构化、渐进式运动方案，以恢复完整功能。您的运动治疗师在遵循外科医生指引的同时，稳步推进您的康复。
慢性疼痛患者
如果慢性背痛、关节炎、纤维肌痛或其他持续性疾病让您害怕活动，运动治疗可以帮助您。温和、渐进式的运动方案打破疼痛回避循环，重建体能，并为您提供主动而非被动管理疾病的工具。
老年人
与年龄相关的力量、平衡和活动能力下降可以通过合适的运动方案得到显著改善。老年人运动治疗着重于跌倒预防、功能独立性、关节健康，以及维持做重要事情的能力——从散步到园艺再到与孙辈玩耍。
运动员和活跃人士
无论是从运动伤害中恢复还是预防伤害，运动治疗提供针对特定运动的体能训练、运动分析和针对性强化。您的运动治疗师了解您运动项目的需求，并设计方案让您安全地恢复到比赛状态。
职业伤害工作者
对于 WorkSafeBC 理赔或任何职业伤害，运动治疗帮助您重建工作所需的特定体能。我们设计复工计划，针对您目前能力与工作要求之间的差距——通过针对性运动逐步弥合。
主动康复需要多长时间？
运动治疗的疗程长度取决于您的状况、严重程度、起始体能水平和目标。以下是帮助设定期望的一般指引。
第 1-4 次疗程：评估与基础建立
您的运动治疗师进行全面的运动评估，并开始温和的运动方案，专注于恢复基本活动能力、减轻疼痛和建立安全的运动模式。大多数患者在最初几次疗程内即开始对自己的身体感到更有信心。
第 3-10 周：渐进式强化
随着您的身体适应，运动变得更具挑战性——增加阻力、复杂度和功能性需求。这是在力量、耐力和运动质量方面取得显著进步的阶段。ICBC 主动康复在此阶段通常每周 2-3 次疗程。
第 8-16+ 周：独立与维持
您的运动治疗师引导您过渡到独立运动——完善您的居家运动方案、建立自我管理信心，并减少疗程频率。目标是让您掌握长期维持成果所需的知识和习惯，无需持续监督。
ICBC 主动康复计划通常为 12-16 次疗程，持续 8-12 周，具体取决于伤害严重程度和恢复速度。术后恢复时间因手术而异，但通常需要 12-24 周的渐进式运动。慢性疼痛和体能恢复计划可能需要更长时间，但通常在第一个月内即有明显改善。您的运动治疗师会在首次疗程中提供具体的治疗计划，并根据每次就诊的进展进行调整。
运动治疗常见问题
运动治疗和物理治疗有什么区别？
物理治疗着重于诊断运动障碍，并结合手法治疗（徒手治疗、治疗仪器、关节松动术）和运动。运动治疗则专门着重于主动的、以运动为基础的康复——您的运动治疗师设计并监督运动方案，重建力量、活动能力和功能。这两个专业互相补充，在加康医疗您可以在同一屋檐下使用两者。许多患者同时接受物理治疗的手法治疗和运动治疗的主动康复。
ICBC 是否覆盖运动治疗？
是的。如果您在交通事故中受伤，ICBC 会覆盖由注册运动治疗师提供的主动康复，作为您事故福利理赔的一部分。您需要一个 ICBC 理赔号码，通常还需要您的医生或治疗师的转介。在加康医疗，我们处理所有 ICBC 文件和账单，因此经批准的计划通常无需自付费用。
我需要转介才能看运动治疗师吗？
自费疗程不需要转介——您可以直接预约。对于 ICBC 主动康复，通常需要您的医生或治疗师（物理治疗师、脊椎矫正师）的转介以激活您的保险覆盖。我们的行政团队可以帮助您了解转介流程，并确认您的具体情况需要什么。
什么是 ICBC 主动康复？
ICBC 主动康复是一个结构化的、以运动为基础的恢复计划，专门针对在BC省交通事故中受伤的人。由注册运动治疗师提供，着重于通过渐进式运动重建力量、活动能力和功能。ICBC 覆盖经批准的主动康复计划费用，作为您事故福利的一部分。计划通常每周 2-3 次疗程，持续 8-12 周。
我会收到居家运动计划吗？
是的，一定会。居家运动是运动治疗的关键部分。您的运动治疗师提供个性化的书面运动计划，包含清晰的指导、组数、次数和渐进方案。计划会随着您的改善定期更新。在疗程之间坚持完成居家运动，是决定您恢复速度和完整程度最重要的因素之一。
我需要有健身基础才能开始运动治疗吗？
不需要。运动治疗方案的设计完全根据您的当前状态——无论是术后恢复、活动耐受力极低的慢性疼痛管理，还是伤后重返运动。您的运动治疗师从适当的水平开始，并逐步推进。每项运动都根据您的当前能力调整，绝不会超出对您状况安全的范围。
运动康复的费用是多少？
运动治疗和主动康复服务通常为自费项目，交通事故客户可获得 ICBC 保险。我们的团队帮助您了解各种选项。
ICBC 为车祸伤者提供主动康复保障 — 通常无需自付费用。
若您在车祸中受伤，ICBC 通常会在有转介的情况下给付运动康复和主动康复服务。我们直接向 ICBC 结算。也提供自费选项。
有 ICBC 理赔？请致电 778-379-9888 — 我们将帮助您开始康复，无需自付费用。
ICBC 主动康复
如在交通事故中受伤，ICBC 通常在有转介的情况下覆盖主动康复费用。计划获批后，我们直接向 ICBC 理赔。
自费选项
对于没有 ICBC 理赔的患者，运动治疗疗程以实惠的自费价格提供。
特殊计划与补助
某些公务员或雇主健康补助可能覆盖运动治疗疗程。请与您的福利供应商确认详情。
服务 Burnaby 及 Vancouver 地区患者。
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