運動治療，盡在 加康醫療
運動治療是研究人體動作的科學，專注於身體在運動中的功能。運動治療師是動作與運動專業人員，使用主動的、以運動為基礎的治療方法，幫助患者從傷害中恢復、管理慢性疾病並提升整體表現。
在 加康醫療，我們的運動治療師設計定制化的主動復康計劃，包括治療性運動、力量訓練和教育。無論您是從事故中恢復、管理活動問題，還是致力於傷害預防，運動治療讓您有信心地活動並保持活力。
我們的 Burnaby 診所將運動治療與物理治療、脊椎矯正、按摩治療、針灸和心理諮商整合在同一屋簷下。這意味著您的運動治療師可以直接與您的其他治療師合作，確保您的運動方案與整體治療計劃相輔相成，並加速您的康復進程。
註冊運動治療師 (R.Kin)
認證的動作與運動專業人員
ICBC 直接理賠
經批准的主動復康計劃直接理賠
聚焦目標的訓練計劃
每個計劃圍繞您的獨特目標設計
運動復健能支持哪些症狀？
我們的運動治療和主動復康計劃支持廣泛的康復和表現目標。
運動傷害
恢復計劃，重建運動表現並預防運動傷後再次受傷。您的運動治療師會設計針對您運動項目的漸進式運動訓練，滿足該活動的體能需求，重建動作信心，並有系統地為安全重返賽場做好準備。
交通事故傷害 (ICBC)
結構化的主動復康計劃，重建車禍後的力量和活動能力——透過 ICBC 直接理賠。ICBC 主動復康是車禍後恢復正常功能最有效的途徑之一，結合漸進式運動與持續的進展追蹤。
職業傷害 (WSBC)
重複性勞損、搬運傷害和職業姿勢問題的復康。我們與您的僱主和 WorkSafeBC 合作，設計符合您工作體能需求的復工計劃，確保安全且可持續地回歸全職工作。
術後恢復
骨科或關節手術後的引導式運動計劃，安全地恢復力量和功能。您的運動治療師遵循術後指引，同時漸進地挑戰您的身體重建力量——從早期活動訓練到完全的功能性力量恢復。
慢性疼痛與活動問題
溫和、漸進式的計劃，適用於關節炎、背痛和影響日常生活的功能限制。主動復康幫助打破疼痛迴避循環，以安全、有支持的方式逐步重新引入運動——建立力量和信心，同時不加重您的病情。
平衡與協調障礙
改善穩定性、動作信心和預防跌倒的再訓練。您的運動治療師使用漸進挑戰的平衡運動、本體感覺訓練和功能性任務，重建讓您站穩腳步、充滿信心的神經通路。
一般體能訓練與傷害預防
改善整體體能、姿勢和長期預防未來傷害的方案。無論您是在一段不活動後重返運動，還是希望建立更強的體能基礎，運動治療都能提供結構和指導，讓您安全地達成目標。
運動復健使用哪些 技術？
我們的運動治療師使用多種主動的、以動作為基礎的策略，促進康復、建立韌性並優化長期健康和表現。
註冊運動治療師 (R.Kin)
經 BC 省運動治療協會 (BCAK) 認證
核心主動復康
主動復康計劃
透過運動安排，逐步恢復傷後或術後的力量、平衡與耐力。
ICBC 主動復康
經 ICBC 批准的實證運動計劃，專門用於交通事故恢復。
力量與動作
力量與體能訓練
漸進式阻力訓練和功能性訓練，根據您的恢復階段和個人目標量身定制。
功能性動作訓練
重新訓練身體力學，確保日常活動和運動表現中安全、高效的動作。
教育與預防
姿勢與人體工學指導
糾正動作模式和工作站設置，減少持續性勞損並預防再次受傷。
居家運動計劃
清晰、結構化的方案，讓您在診所療程之間在家持續進步。
運動復健如何運作？
結構化、漸進式的方法，幫助您重建力量、恢復活動能力並維持持久效果。
初次評估與目標設定
您的首次療程從詳細的動作評估開始——評估您的力量、活動範圍、平衡、姿勢和功能能力。您的運動治療師會討論您的病史、目前的限制和個人目標，然後制定一套定制化的主動復康計劃，帶您從當前狀態邁向理想目標。
引導式運動療程
每次一對一療程都是親身參與且主動的。您的運動治療師帶領您進行專為您恢復階段選擇的運動，即時糾正您的姿勢，並隨著您變得更強壯而逐漸增加難度。每次療程都有記錄，讓您能看到隨時間的進步。
持續恢復與長期健康
隨著您的進步，您的運動治療師提供居家運動計劃、自我管理教育和生活方式策略，幫助您獨立維持成果。目標不僅僅是康復——而是建立長期韌性，讓您能保持活力、預防未來傷害，並按自己的方式管理健康。
運動復健過程中能期待什麼？
療程詳情
初次評估療程通常持續 60 分鐘。您的運動治療師會進行全面的動作篩查，討論您的病史和目標，並通常在同一次就診中開始您的第一套運動方案，讓您帶著可執行的下一步離開。
後續療程為 45-60 分鐘的主動式監督運動。您的運動治療師引導您完成每個動作，糾正姿勢，並根據您當天身體的反應調整強度。
方案結合力量訓練、活動訓練、平衡訓練、心肺體能訓練和功能性動作模式——根據您的具體狀況和恢復階段精心選擇並逐步推進。
您將收到一份個人化的居家運動計劃，附有清晰的指導和漸進方案，讓您在療程之間持續增強力量。您的運動治療師會定期檢查並更新此計劃。
大多數患者在最初 3-4 週內即報告力量、疼痛程度和動作信心有明顯改善。然而，持久的康復需要持續的努力——您的運動治療師幫助您設定切實的里程碑，並與您一起慶祝每一步進展。
誰能從運動治療和主動復康中受益？
運動治療適合任何想要更好地活動的人——無論您正在從傷害中恢復、管理慢性疾病，還是希望建立更強的體能基礎。以下是我們在 Burnaby 診所常見的服務對象。
交通事故傷者 (ICBC)
ICBC 主動復康是車禍後最有效的恢復計劃之一。您的運動治療師會設計一套漸進式運動方案，重建力量、活動能力和信心——經 ICBC 批准的理賠完全覆蓋。我們處理所有帳單和文件，讓您能專注於康復。
術後患者
骨科手術後（膝關節置換、前十字韌帶重建、肩關節修復、脊椎手術），運動治療提供您所需的結構化、漸進式運動方案，以恢復完整功能。您的運動治療師在遵循外科醫生指引的同時，穩步推進您的康復。
慢性疼痛患者
如果慢性背痛、關節炎、纖維肌痛或其他持續性疾病讓您害怕活動，運動治療可以幫助您。溫和、漸進式的運動方案打破疼痛迴避循環，重建體能，並為您提供主動而非被動管理疾病的工具。
長者
與年齡相關的力量、平衡和活動能力下降可以通過合適的運動方案得到顯著改善。長者運動治療著重於跌倒預防、功能獨立性、關節健康，以及維持做重要事情的能力——從散步到園藝再到與孫輩玩耍。
運動員和活躍人士
無論是從運動傷害中恢復還是預防傷害，運動治療提供針對特定運動的體能訓練、動作分析和針對性強化。您的運動治療師了解您運動項目的需求，並設計方案讓您安全地恢復到比賽狀態。
職業傷害工作者
對於 WorkSafeBC 理賠或任何職業傷害，運動治療幫助您重建工作所需的特定體能。我們設計復工計劃，針對您目前能力與工作要求之間的差距——通過針對性運動逐步彌合。
主動復康需要多長時間？
運動治療的療程長度取決於您的狀況、嚴重程度、起始體能水平和目標。以下是幫助設定期望的一般指引。
第 1-4 次療程：評估與基礎建立
您的運動治療師進行全面的動作評估，並開始溫和的運動方案，專注於恢復基本活動能力、減輕疼痛和建立安全的動作模式。大多數患者在最初幾次療程內即開始對自己的身體感到更有信心。
第 3-10 週：漸進式強化
隨著您的身體適應，運動變得更具挑戰性——增加阻力、複雜度和功能性需求。這是在力量、耐力和動作品質方面取得顯著進步的階段。ICBC 主動復康在此階段通常每週 2-3 次療程。
第 8-16+ 週：獨立與維持
您的運動治療師引導您過渡到獨立運動——完善您的居家運動方案、建立自我管理信心，並減少療程頻率。目標是讓您掌握長期維持成果所需的知識和習慣，無需持續監督。
ICBC 主動復康計劃通常為 12-16 次療程，持續 8-12 週，具體取決於傷害嚴重程度和恢復速度。術後恢復時間因手術而異，但通常需要 12-24 週的漸進式運動。慢性疼痛和體能恢復計劃可能需要更長時間，但通常在第一個月內即有明顯改善。您的運動治療師會在首次療程中提供具體的治療計劃，並根據每次就診的進展進行調整。
運動治療常見問題
運動治療和物理治療有什麼區別？
物理治療著重於診斷動作障礙，並結合手法治療（徒手治療、治療儀器、關節鬆動術）和運動。運動治療則專門著重於主動的、以運動為基礎的復康——您的運動治療師設計並監督運動方案，重建力量、活動能力和功能。這兩個專業互相補充，在加康醫療您可以在同一屋簷下使用兩者。許多患者同時接受物理治療的手法治療和運動治療的主動復康。
ICBC 是否覆蓋運動治療？
是的。如果您在交通事故中受傷，ICBC 會覆蓋由註冊運動治療師提供的主動復康，作為您事故福利理賠的一部分。您需要一個 ICBC 理賠號碼，通常還需要您的醫生或治療師的轉介。在加康醫療，我們處理所有 ICBC 文件和帳單，因此經批准的計劃通常無需自付費用。
我需要轉介才能看運動治療師嗎？
自費療程不需要轉介——您可以直接預約。對於 ICBC 主動復康，通常需要您的醫生或治療師（物理治療師、脊椎矯正師）的轉介以啟動您的保險覆蓋。我們的行政團隊可以幫助您了解轉介流程，並確認您的具體情況需要什麼。
什麼是 ICBC 主動復康？
ICBC 主動復康是一個結構化的、以運動為基礎的恢復計劃，專門針對在 BC 省交通事故中受傷的人。由註冊運動治療師提供，著重於通過漸進式運動重建力量、活動能力和功能。ICBC 覆蓋經批准的主動復康計劃費用，作為您事故福利的一部分。計劃通常每週 2-3 次療程，持續 8-12 週。
我會收到居家運動計劃嗎？
是的，一定會。居家運動是運動治療的關鍵部分。您的運動治療師提供個人化的書面運動計劃，包含清晰的指導、組數、次數和漸進方案。計劃會隨著您的改善定期更新。在療程之間堅持完成居家運動，是決定您恢復速度和完整程度最重要的因素之一。
我需要有健身基礎才能開始運動治療嗎？
不需要。運動治療方案的設計完全根據您的當前狀態——無論是術後恢復、活動耐受力極低的慢性疼痛管理，還是傷後重返運動。您的運動治療師從適當的水平開始，並逐步推進。每項運動都根據您的當前能力調整，絕不會超出對您狀況安全的範圍。
運動復健的費用是多少？
ICBC 為車禍傷者提供主動復健保障 — 通常無需自付費用。
若您在車禍中受傷，ICBC 通常會在有轉介的情況下給付運動機能學和主動復健服務。我們直接向 ICBC 結算。也提供自費選項。
有 ICBC 理賠？請致電 778-379-9888 — 我們將幫助您開始復健，無需自付費用。
ICBC 主動復康
如在交通事故中受傷，ICBC 通常在有轉介的情況下覆蓋主動復康費用。計劃獲批後，我們直接向 ICBC 理賠。
自費選項
對於沒有 ICBC 理賠的患者，運動治療療程以實惠的自費價格提供。
特殊計劃與補助
某些公務員或僱主健康補助可能覆蓋運動治療療程。請與您的福利供應商確認詳情。
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